Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
111.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 138.93g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Финик, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Маяк Печень и Икра Трески. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Чечевица Вареная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Икра и Печень Трески. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina8355's Weight History
|