Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 17.49g | Prot: 98.61g | Carbs: 22.28g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Испанская смесь Мираторг готовая, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|