Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
59 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 88.47g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Простоквашино Творог 5%, Банан, Грецкие Орехи, Чай. Lunch: Щавелевый Суп, Дионис Хлеб Настоящий Ржаной, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|