Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 83.32g | Carbs: 237.77g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яичница, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Запеченный Картофель, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Банан, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Хлебный Дом Кекс Творожный, Варенье, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
асистент's Weight History
|