Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 86.52g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Чай с Молоком, Варенье, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Капуста. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сазан Жареный. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Здорово Слайсы , Омлет или Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майса_маха's Weight History
|