Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 40.77g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Lay's Чипсы, Грецкие Орехи, Сахар, Кофе, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Пикник Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Lay's Чипсы, Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|