Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 210.01g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Банан, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Редис, Кета, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Зеленый Перец, Куриное Филе, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, из Вологды Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|