Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 96.13g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Bonfesto Рикотта Light, Розумович Ветчина из Курицы, Белый Хлеб, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Зеленый Лук, Чай, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, ДЕП Молоко 2,5%, Danone Биойогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 2,7%, Розумович Ветчина из Курицы, Белый Хлеб. Snacks/Other: Хит Кукурузные Палочки , ДЕП Молоко 2,5%, Баян Сулу Шоколад Казахстанский, Чай, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|