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Oggi sono stanco... lavoro, palestra, la mia cucina... però sono soddisfatto della bella giornata... ho dato tutto me stesso! Buona cena a tutti e buona notte
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2170 kcal
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Fat: 44.13g | Prot: 142.38g | Carbs: 286.75g.
Breakfast: Mr. Kanny Corn Flakes, Milk Milk Pro Cacao. Lunch: Banana, Riso Bianco, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Dinner: Rummo Penne Integrali, Salmone Fresco. Snacks/Other: Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pane di Segale. more...
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Lu.Ca.82's Weight History
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