Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 39.03g | Carbs: 206.58g.
Breakfast: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane Babci Ani. Lunch: Makar Daktyle Suszone, Suszona Żurawina, Decomorreno Kakao , Intenson Błonnik Witalny, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Sante Płatki Żytnie. Dinner: Vitana Ryż z Warzywami, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Kotlet Mielony, Ogórek (Obrany), Sałata, Pomidory, Rzodkiewka, Provitus Dynia w Occie. Snacks/Other: Ser Cheddar, Tesco Ogórki Kiszone , Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe, Bułka Kukurydziana, Chleb Pszenno-Żytni, Ciasto Bananowe, Kruche Ciasto (Typu Herbatniki), Zwykła Babeczka, Pomarańcze, Jabłko, Almette Serek Twarogowy z Ogórkiem i Ziolami, Schar Chleb Wieloziarnisty Bezglutenowy , Marco Pierniki Nadziewane w Czekoladzie. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|