Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2848 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 181.43g | Carbs: 358.34g.
Breakfast: Помидоры, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Дядя Ваня Кускус Марракеш, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные, Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Валдайский Погребок Томаты "Кубанские" в Томатном Соке, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|