Franzi 55's Journal, 28 Apr 21

Musketiere 🤺🤺🤺

View Diet Calendar, 28 April 2021:
1800 kcal Fat: 65.01g | Prot: 81.22g | Carbs: 224.32g.   Breakfast: My Muesli Himbeer Granatapfel Dinkel Crunchy, Birnen, Aldi Milch 1,5%, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe. Lunch: Banane, Rapunzel Cashewmus, Bio Mais Ecken, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, Aldi Rote Paprika, Ja! Camembert 45%. Dinner: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pomelo, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe. Snacks/Other: Thermomix Mohnkuchen mit Streusel. more...
2824 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
Danke @Franzi 😘 
28 Apr 21 by member: kirchgellersen
Danke 34 eingespart 243 für Sport Ziele erreicht  
28 Apr 21 by member: Rudihamster
Mittwoch 199 eingespart für Sport 194. Ziele erreicht. Habt noch einen schönen Abend 🙋‍♀️ 
28 Apr 21 by member: Franzi 55
Sorry ich bin erst einmal raus, melde mich Samstag wieder....😘 
29 Apr 21 by member: kirchgellersen
158 eingespart 0 Sport Ziele erreicht Ich hoffe nichts schlimmes Kirch, weil du aussetzt 
29 Apr 21 by member: Rudihamster
@kirchgellersen ich hoffe das du nur dein Urlaub genießen möchtest und nicht schlimmes ist. 🙋‍♀️ 
29 Apr 21 by member: Franzi 55
@Barbara wie geht es dir nach der Impfung?  
29 Apr 21 by member: Franzi 55
Müde und schlapp, kein Fieber ,gestern hatte ich trotz Magnesium gaaaanz schlimme Wadenkrämpfe ,heute besser,mit den Krämpfen Aber ich bin in der letzten Zeit eh schlappen Ich bin froh geimpft zu sein Am 9.6. Ist die zweite  
29 Apr 21 by member: Rudihamster
@Barbara das kann ich mir vorstellen. Schön das es geklappt hat und du jetzt die erste hast. Ich hoffe das es dir bald besser geht 🤗 
29 Apr 21 by member: Franzi 55
Donnerstag 202 eingespart und mit Sport 290. Schönen Abend noch 🙋‍♀️ 
29 Apr 21 by member: Franzi 55
Ja ich bin da echt froh,dass wir geimpft sind, nach der zweiten Impfung werden wir getestet, ob wir Antikörper haben. Wie sieht es bei euch mit Impfungen aus?  
29 Apr 21 by member: Rudihamster
@-Franzi...alles in Ordnung. @ Barbara, meine 2 Impfung ist verschoben worden worden, ich warte auf meinen neuen Termin....gute Nacht 😴 
29 Apr 21 by member: kirchgellersen
60 eingespart 0 Sport Ziele erreicht Schönen Abend  
30 Apr 21 by member: Rudihamster
Freitag 236 eingespart und für Sport 313. Schönen Abend 🙋‍♀️ 
30 Apr 21 by member: Franzi 55
Guten Morgen ihr Lieben, so heute werde ich mich wieder einloggen, allerdings werde ich wohl mein Gewicht nicht preisgeben , das würde mich wieder voll deprimieren, so bin ich halt 🤷🏻‍♀️🙈. ..ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende 🙋🏻‍♀️☕ 
01 May 21 by member: kirchgellersen
@kirchgellersen die haubsache ist du genießt deinen Urlaub. 🤺 
01 May 21 by member: Franzi 55
174 eingespart 343 für Sport und Spaziergang Schönen abend ich bin wieder fitter 
01 May 21 by member: Rudihamster
Samstag 185 eingespart Sport 351. Schönen Abend euch noch 🙋‍♀️ 
01 May 21 by member: Franzi 55
Gewicht 50.0 
02 May 21 by member: Rudihamster
Samstag 396 Kalorien zu viel, Trinkmenge ok, Bewegung gleich 0....🤷🏻‍♀️ 
02 May 21 by member: kirchgellersen

     
 

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