Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 78.21g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый", Ржаной Хлеб, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой. Lunch: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Творог 18%, Пшеничный Хлеб. Dinner: Чай с Лимоном, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|