Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 71.69g | Carbs: 216.86g.
Breakfast: Сибирское Здоровье Омега-3, Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Forsio Fitness Muesli Bar Peach, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Dinner: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Груша, Банан. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cectrenka's Weight History
|