Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 108.77g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン ココア, ヤクルト ミルミル. Lunch: つけ麺. Dinner: おかめ納豆 国産中粒納豆, ローソンセレクト 千切りキャベツ, 調理したアスパラガス(生の状態から調理), だいこん, 鶏のもも肉. Snacks/Other: セブンイレブン シュー・ア・ラ・クレーム, コーヒー. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|