Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 46.56g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Хлеб Черный, Ратимир Колбаса Ратимир. Dinner: Яблоки Гала, Хлеб Черный, Рис Вареный, Тефтели с Рисом, Утро Родины Сырок Ванильный. Snacks/Other: Ратимир Блины с Творогом, Гармония Сметана 20%, Tora Bika Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|