Leinonen@'s Journal, 28 Apr 21

Hunaja-Mansikka-Mustikka mysliä, 2% raejuustoa, cashew juomaa, baania ja mansikkaa. Sokeritonta vadelmamehukeittoa myös.

---

3575 kcal

Fat: 89.90g | Prot: 269.10g | Carbs: 413.60g.   Breakfast: Mansikat, Banaanit, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Rainbow Raejuusto 2%, Alpro Cashewjuoma, Sysmän Luomumysli Mansikka-Mustikka, Sysmän Luomumysli Hunaja-Vilja. Lunch: Joen Leipurit Oy Rukiinen Jyväkiekko, Paprika (Vihreä), X-Tra Edam Viipaleet 16%, Rainbow Savukalkkuna, Hunaja, Mansikat, Alpro Cashewjuoma, Self Omninutrition WHEY&OAT, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Dinner: Korpela Savulammassapaisti Luuton, Porkkanat, Uudet Perunat. Snacks/Other: Self Omninutrition Micro Whey Active, Elovena Kaurahiutale, Rainbow Mikropopcorn. more...

3595 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours and 38 minutes, Treadmill - 1 hour and 18 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...