Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 70.83g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Красная Цена Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Heinz Кетчунез Соус, Магнит Минтай Отварной, Жареная Картошка, Борщ с Говядиной. Dinner: Сгущенка, Голден Яблоко , Жареная Картошка, Печенье к Чаю, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Тушеные, Куриное Крыло, Магнит Минтай Отварной, Пекинская Капуста. more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|