|
Каша пшеничная разогретая с яйцом и колбасой( нельзя, но захотелось), капуста тушеная, салат из овощей с семенами льна, хлеб протеиновый с овощами, коллаген, капсула омега-3 и чай без сахара. Плотный получился обед, но Б по норме, У-немного, Ж -полезные.
|
1648 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 69.63g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Семена Льна, NL International Collagen Formula, NL International Smart Bread, Капуста Тушеная, Листья Салата, Салат Овощной с Маслом, Колбаса Краковская, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо. Dinner: Zinus Миндальное Молоко , Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata7385's Weight History
|