Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
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69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2455 kcal
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Fat: 78.73g | Prot: 130.90g | Carbs: 305.81g.
Breakfast: Zucker, Alnatura Haferflocken, Rosinen, Vollmilch, Grafschafter Eiweißbrot, Milbona Gouda Jung, SPAR Teebutter. Lunch: Alpengut Körniger Frischkäse Schnittlauch, Maribel Erdbeer Konfitüre, Kichererbsen Getrocknet, Tomaten, Eisbergsalat, Kania Joghurt Dressing, Gurke (mit Schale), Wiesentaler Rindsgulasch, Grafschafter Butter Toast. Dinner: Lindt Edel-Nougat , Milbona Käse Vielfalt (Sahnig), Vollmilch, Grafschafter Butter Toast, Ei, Alnatura Rote Linsen. Snacks/Other: Banane, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Äpfel, Vollmilch. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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