|
вчера Тренировка#3
|
58.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 127.80g | Carbs: 199.79g.
Breakfast: Макси Хлеб Чемпион, Now Foods Ультра Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Резной Палисад Творог 5%, Перекресток Авокадо , Огурец, Помидоры, Кабачок, Малечкино Яйцо Куриное. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Помидоры, Огурец, Резной Палисад Творог 5%, Мираторг Котлетки из Телятины, Груша, Grovo Яичный Белок, Вкусвилл Тесто Фило, Now Foods Ультра Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Помело, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Малечкино Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|