Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 84.90g | Carbs: 92.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Белебеевский Сыр Российский, Чудо Творожное Клубника-Земляника. Lunch: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сметана , Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Киви, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Русское Море Крабовые Палочки, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Snacks/Other: Delight Финики Королевские , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макдоналдс Капучино (0,3 L), DopDrops Фундук в Шоколаде, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|