Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 104.03g | Carbs: 283.94g.
Breakfast: Свиточ Красный Мак, President Творог 5%, Сметана, Кофе. Lunch: Премия Замороженные Овощи с Шампиньонами, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сырой Овощ, Льняное Масло, De Lucia Моцарелла, Куриная Печень, Гречка. Dinner: Соевый Соус, Roshen Конфеты Chocolateria, Суши, Сильпо Гречневый Хлеб, Тунец в Воде (Консервы), Панкейки, Премія Хлебцы Гречневые, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Премия Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Свиточ Шоколад с Перцем Чили и Абрикосом, Чай, Банан, Апельсин, Зеленое Яблоко, Myprotein Коллаген. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna_tun's Weight History
|