Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 107.58g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Петродиет Галета Ржаная с Кунжутом, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|