|
|
1163 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 69.18g | Carbs: 88.28g.
Breakfast: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Sahanda Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Pirinç Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Doğadan Beyaz Çay, Armut, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes. more...
|
|
|
kitapasıgı's Weight History
|