Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 106.71g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Салат Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Данисимо Тирамису. Lunch: Бахетле Печень по Строгановски, Рис Отварной, Борщ с Говядиной, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Куриное Крыло, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Дружба Сырок, Чай с Сахаром, Fit&Sweet Пирожок с Творогом, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|