|
|
1134 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 85.15g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Royal Forest Хлорелла, Спирулина, Mini Calorie Сукралоза, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Яйцо, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Пшеницы. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Капуста Тушеная с Мясом, Кальмары в Сметане, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 2 hours, Bathing - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Showering - 33 minutes, Cleaning - 12 minutes. more...
|
|
 Comments
Фото с разницей в полгода, минус 20 кило и пару лет🤣😁
26 Apr 21 by member: ksusha.ru33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha.ru33's Weight History
|