Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 140.93g | Carbs: 73.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Сырник без масла, Приготовленная Брюссельская Капуста, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Кефир 1%, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Брынза. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сырник без масла, Творог 5%, Mission Deli Тортилья, Брынза, Здоровая Сила Кубани Сыр Тофу. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|