Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 70.33g | Carbs: 199.85g.
Breakfast: Фруже Кешью в Шоколаде, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Пятерочка Банан, Европа Беляш, Брынза, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Dinner: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Кефир 3,2%, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Варенье, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|