Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2014
|
89.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 88.15g | Carbs: 205.45g.
Breakfast: Покровский Хлеб Пермские Сушки, Сливочное Масло, Лента Хлопья 6 Злаков, Кофе с Сахаром. Lunch: Кефир 1%, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Брусникой. Dinner: Красные Помидоры, Сытоедов Индейка с Овощным Ассорти и Соусом Бешамель, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе, Юбилейное Печенье с Какао в Глазури. Snacks/Other: Amro Арахис Жареный Подсоленый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|