|
~300 cal
|
1149 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 109.60g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Grand Candy Grand Candy Tzuk, Honey, Cocoa Powder (Unsweetened), Baking Soda, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Milk (Low Sodium), Egg. Lunch: Cucumber, Broccoli , Mushrooms, Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Dinner: Skinless Chicken Breast, Marianna Cottage Cheese, Apple. Snacks/Other: Вироско Choco Pie, Apple. more...
|
|
 Comments
26 Apr 21 by member: Elen unusyan
|
1/3 բաժակ Հերկուլես/ավսյանկա, 1 ձու, 1/3 բաժակ մածուն/կաթ, 1 թեյի գդալ մեղր (կամ ըստ ճաշակի), 1 թ.գ. կակաո, վանիլին, 1/2 թ.գ. սոդա։ Խառնում ենք, լցնում տարայի մեջ ու ուղարկում ջեռոց 20-30 րոպե 180°
26 Apr 21 by member: sofi.rafayelyan
|
26 Apr 21 by member: Elen unusyan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofi.rafayelyan's Weight History
|