|
83,85
|
83.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 80.61g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр с Плесенью, Авокадо Авокадо, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Хлеб пп. Lunch: Kamis Горчица, Kikkoman Соус Соевый, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Макси Фасоль Стручковая Отварная , Приготовленная Брюссельская Капуста, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Сырники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip-pups1's Weight History
|