Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 78.32g | Carbs: 181.15g.
Breakfast: Индейка Тушеная, Картошка Тушеная, ПП Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенька Варенье Клубничное, Сырники с кокосовым урбичем. Lunch: Цветная Капуста, Рыбные Котлеты, Рис Отварной, ПП Оладьи, Магнит Банан. Dinner: Сырники с кокосовым урбичем. Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао, Юбилейное Печенье Традиционное, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|