Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 114.59g | Prot: 86.65g | Carbs: 64.10g.
Breakfast: Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, Now Foods Potassium Citrate (Калий), California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Sot Сыр Edamski. Lunch: Now Foods Omega 3, Джем абрикос 10гр заморозка 1, President Сметана 30%, Йогурт Домашний, Борщ 283 гр, Запеканка абрикос. Dinner: Английский Грецкий Орех, Черная Смородина, Семена Чиа, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Голубика, Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|