Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 147.12g | Carbs: 210.33g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Обычное Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Индейки с Кабачком, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Бананы, Бананы, Яблоко Зеленое, Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм, Бананы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДинаРыжик's Weight History
|