mohamed erko's Journal, 24 Apr 21


View Diet Calendar, 24 April 2021:
1538 kcal Fat: 66.40g | Prot: 95.59g | Carbs: 140.63g.   Dinner: Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz, Kiwi, Aubergines Farcies, Soupe de Lentilles, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade Composée, Super U Yaourt Nature 0%, Super U Pain au Seigle . more...
3016 kcal Exercise: Vélo elliptique - 1 hour and 16 minutes, Marche rapide - 1 hour, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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