Татьяна1980.'s Journal, 24 Apr 21

3 месяца, -12 кг, едим дальше))

View Diet Calendar, 24 April 2021:
2271 kcal Fat: 110.86g | Prot: 86.28g | Carbs: 234.56g.   Breakfast: Мясновъ Курага, Мёд, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Торт Наполеон, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Теремок Блин Илья Муромец с Бужениной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...

213 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
едИм дальше или все же едЕм дальше?😀 (могучий русский язык) 
24 Apr 21 by member: DI-man
Едим... всё правильно написано. Чтобы худеть - надо есть! 
24 Apr 21 by member: Vvika07
Dl-man, прям вот лайкаю Вашему комментарию! Одна буква, а смысл меняется на 180° 
24 Apr 21 by member: potemonchik
Сногсшибательный результат 💪🏻 
24 Apr 21 by member: frugurtessa
На сколько ккал едите, если не секрет?  
24 Apr 21 by member: El.g
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89301590720 😴кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 
24 Apr 21 by member: verep12
1600-1800 ккал, без вредностей, но сахар в оладьи, сырники добавляю, мёд в каши, 1-2 раза в месяц позвоояю излишества) 
24 Apr 21 by member: Татьяна1980.
едИм)) не оговорка)) 
24 Apr 21 by member: Татьяна1980.
Едим или едем?)  
24 Apr 21 by member: SonyMak
начинала с 2000 
24 Apr 21 by member: Татьяна1980.
💐💐💐 
24 Apr 21 by member: Lily555G
Результат на лицо!!! Удачи! Терпения!🤝 
24 Apr 21 by member: nnn худеет.
Вдохновляете меня идти дальше💪🏻 
24 Apr 21 by member: alenachka_eee
Едим и едем дальше не сбиваясь с правильного пути. 🤣 
24 Apr 21 by member: aefrosinia
вы просто не привышали калории?и спорт?вы молодцы,результат видно) 
25 Apr 21 by member: natulya.mixajlova.89
ну да, в этом диапазоне калорий питаюсь, еды много, ужинать стараюсь не позднее 19, спорта мало, 1-2 раза в неделю по часу типо аэробики, иногда дома ходьба или растяжка... работы много, времени мало даже для 10 тыс шагов(не выхаживаю их 
25 Apr 21 by member: Татьяна1980.
вес снижается ступеньками: 1 кг за 1-2 дня, потом 7-10 дней на месте) 
25 Apr 21 by member: Татьяна1980.
Давно худеете?Алкоголь исключили?Приседания = лучшие упражнения для похудания делаете хотя бы штук 200 в день? 
25 Apr 21 by member: Nikolay121
👍💪 
25 Apr 21 by member: RinaFeniks
Вот оговорочка по Фрейду казнить нельзя помиловать 🤣🤣🤣 
25 Apr 21 by member: HVV20

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Татьяна1980.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.