Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 134.25g | Prot: 213.91g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Наполеон Пп на Заказ, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Помидоры, Мистраль Гречка Фермерская, Fitcake Горький Шоколад с Финиками, Кофе с Молоком, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Мёд, Санта Бремор Икра Трески, Шеф Хаус Удон с Морепродуктами. Dinner: Оливковое Масло, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная. Snacks/Other: Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|