|
День третий 👌
|
1168 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 76.05g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Курскхлеб Хлеб Коренской, Лента Авокадо. Lunch: Лук, Красная Цена Рис Пропаренный, Куриное Филе, Шампиньоны, Виктория Котлеты Куриные с Грибами, Батон Нарезной. Dinner: Цветная Капуста, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Арахис, Добрый Апельсиновый Сок, Голден Яблоко . more...
|
|
 Comments
Подскажите, что за приложение используете?
24 Apr 21 by member: NaT621
|
Т.е. за 40 мин вы потратили 800ккал??? Это возможно?
24 Apr 21 by member: Sona_1010
|
Sona_1010 я не смотрю сколько там считает тк это не правильно и ещё не встречала правильного приложения.
24 Apr 21 by member: Таша Ким
|
24 Apr 21 by member: super_puper_pupsik
|
24 Apr 21 by member: Таша Ким
|
это что за тренировки такие по 5 мин?😂
25 Apr 21 by member: Evgeniya.Stolbina
|
Когда год не занимаешься, то лучше начинать с небольших физических нагрузок.
Различные упражнения направленные на определённую группу мышц.
25 Apr 21 by member: Таша Ким
|
Таша, согласна. Я сменила профессию, большую часть времени за компом сижу теперь. Почти год уже. Спортом не занималась все это время. И даже почти не хожу никуда ( из-за болезни).
Если уж мне и начинать, то как раз с таким маленьких тренировок )
25 Apr 21 by member: super_puper_pupsik
|
Все победы начинаются с побед над самим собой.
Л. М. Леонов
25 Apr 21 by member: Таша Ким
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таша Ким's Weight History
|