Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2771 kcal
|
Fat: 148.91g | Prot: 143.29g | Carbs: 221.38g.
Breakfast: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . Lunch: Сыр Домашний, Морковный Салат, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Финик, Чабан Творог 5%, Арахис, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Арахис, Nestle After Eight, Тирамису, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|