Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
94 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 106.58g | Prot: 141.27g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Здоровье Хлеб, Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Черкизово Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Салат Айсберг, Николаевские Сыроварни Сыр Абхазский, ТВХ Хлеб Бородинский. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, ООО "Мэджик Фуд" Протеин Big Whey со Вкусом Chocolate Day, Гарнец Овсяная Мука, Арахисовая Паста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|