Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 117.04g | Carbs: 82.89g.
Breakfast: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Кета. Dinner: Mote Протеин Соленая Карамель, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Other: Свиные Ушки, Midori Морская Капуста с Зеленым Чаем, Окей Яйцо Куриное, Atlantida Крабовые Палочки, Зеленый Лук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дама с собачкой@'s Weight History
|