|
Day 108 • Pernah gak sih kalian sampe kaget turun berat badan cepet banget? Padahal biasanya stuck lama😂 Ini hari ke-12 Puasa dan udh turun 2kg. Padahal makan up BMR terus sampe kekenyangan. Alhamdulillah Berkahnya🥺🥰
|
1260 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 60.96g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Perkedel Kentang, Soto Daging, Nasi Putih. Dinner: Nissin Walens Choco Soes (15g), Lontong Sayur, Potato Croquettes, Soy Milk . more...
|
|
 Comments
sama sis..aku awl puasa sering di bawah BMR karena udah keburu kenyang,eeh bbrp hari ini surplus malah turun BB nya 2kg
23 Apr 21 by member: elvi nuraini
|
Iya kan sist, berkah banget makan banyak tapi berat badan stabil bahkan cenderung turun☺️
23 Apr 21 by member: adeladinz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeladinz's Weight History
|