|
Сегодняшней задачей было не только дважды полноценно поесть, но и посчитать КБЖУ за день. Удивительно, еле-еле наела на 1500 ккал 😅 да и по соотношению всё отлично оказалось...
|
1462 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 104.89g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Bionova Протеиновый Шейк Клубника, ВкусВилл Молоко 1%, Сыр, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nutrend Flexit Drink, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Красное Яблоко, ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Аббат, Виктория Перловка с Грибами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kitriana's Weight History
|