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Vou começar a me pesar só de manhã, após ir ao banheiro conforme uma amiga me ensinou!
Segundo ela o correto é se pesar sómente 1 vez por semana.
Foi mais 600g fora Brasil....💥🌻🍀
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124.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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864 kcal
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Fat: 39.98g | Prot: 37.18g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Café com Leite Integral. Lunch: Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Pepino (com Casca), Tirol Nata (25g), Pão de Forma, Café com Leite Integral. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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