ecco022's Journal, 23 Apr 21

ecco022's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021

55.7 kg Lost so far: 4.6 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2021:

1050 kcal

Fat: 49.75g | Prot: 59.43g | Carbs: 90.23g. Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...

1632 kcal

Exercise: Cardio - 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ecco022's Weight History

View Complete History

ecco022's Journal, 23 Apr 21

Submit a Comment

ecco022's Weight History