Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 85.94g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Sibylla Сосиска Куриная. Lunch: Макфа Лапша, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Сметана 15%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|