Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
72 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2798 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 189.09g | Carbs: 328.54g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Яйцо, Помидоры, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла. Lunch: Жареное Филе Страуса, Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Дядя Ваня Кускус Марракеш, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|