Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 67.91g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Вареное Яйцо. Dinner: Индолина Шея Индейки, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|