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酒飲まされたからしかたない。
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79.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1572 kcal
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Fat: 29.13g | Prot: 130.73g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり おかか, GronG プロテイン. Lunch: ご飯, 鮭のホイル焼き. Dinner: ヤマザキ レーズンゴールド, 亀田製菓 柿の種 (38g), GronG プロテイン. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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